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但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
 

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像這次我訂的這間渡假訂房埃菲爾甘迺迪飯店 - 巴黎  超推薦的因為

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 30 間客房度假村資訊
  • 供應早餐
  • 客房餐點服務
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務

鄰近景點

預定旅舍比價>住宿折扣
  • 位於第 16 區
  • 艾菲爾鐵塔 (1.9 公里)
  • 法國網球公開賽球場 (2.1 公里)
  • 夏約宮 (1.5 公里)
  • 戰神廣場 (2 公里)
  • 凱旋門 (3.1 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量

:

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。

又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。

 《英雄聯盟》校際盃冠軍賽 校際王者降臨

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《英雄聯盟》2018 Acer Predator 校際盃在經過近 2 個月的線上預賽後,即將在6/9(六)、6/10(日)於 Garena 電競館進行冠軍賽,冠軍隊伍將可獲得新台幣 15 萬元獎金。今年的四強隊伍實力堅強,不僅高手雲集,更有校際盃常勝軍及強大後勤支援的電競專班隊伍,經過了激烈的四強爭奪戰之後,由大專組【香港專業教育學院】及【清華大學】奪下進入冠軍賽的門票,國高中組則是由【育達高職】及【莊敬高職】即將搶奪冠軍,另外,中路單挑的賽事則是有實力獲得肯定的前職業戰隊選手【臺中科技大學CoCoDai】及校際盃老將【清華大學Buggy】來爭奪這次的冠軍寶座,歡迎喜愛《英雄聯盟》的玩家到場享受最熱血的電競賽事。活動現場除了精彩的電競賽事對決外,也將舉行眾多趣味活動,大方送出《英雄聯盟》精美好禮以及 Acer 電競產品;冠軍賽還將送出限定造型,玩家千萬不要錯過。

除了現場的精彩刺激的賽況外,活動現場更將舉行打卡拍照活動、抽獎、知識問答等趣味活動,大方送出《英雄聯盟》精美好禮以及 Acer 電競產品;6/9、6/10 前 25 名到場觀賽的玩家還可獲得限定造型:搗蛋妖精 吉茵珂絲乙組;總決賽 6/10 當天,邀請 2018《英雄聯盟》校際盃選手一起到場同樂,只要報名參加《英雄聯盟》2018 Acer Predator 校際盃,到場報出參賽帳號且核對身分成功,即可參加抽獎,有機會獲得伊澤瑞爾公仔、泰達米爾公仔及超級大獎Acer Predator Helios 300 電競筆電。眾多限定好禮大方送,玩家千萬不要錯過。


▲前職業選手臺中科技大學的CoCoDai也來爭奪校際盃中路單挑王者的寶座。(圖/公關照片)

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