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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大阪強震4死超過300傷 日：未來1週警戒期
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日本大阪週一早上發生規模6.1的強震，目前已經造成4人死亡，超過300人受傷。日本氣象廳提醒，近來地震活動相當頻繁，未來2、3天到一週之內，可能還會有強震，民眾要特別注意。
監視器畫面突然劇烈晃動，橋上民眾慌忙逃竄，日本大阪在台灣時間18日早上6點58分發生了規模6.1強震，造成數人死亡超過300人受傷，而這是否有可能只是前震。
主播：「熊本地震也是因為活斷層引發的強震，一開始是部分活斷層所引發的，2天後的本震才是真正活斷層，全面引發的強震也因此搖晃更劇烈，災情也非常嚴重。」
地震震央就在大阪北部，屬於直下型地震震央附近就有兩個活斷層帶。
旁白：「日本島嶼地底深處有2千條以上的活斷層， 這2千條斷層大多聚集在近畿一帶。」
當局研判大阪地震主要是「有馬－高槻」活斷層帶的活動結果，這個活斷層從大阪府高槻市一直延伸至神戶北部1596，就曾出現規模7.5的強震造成京都與堺一帶超過千人死亡，不過專家也發現附近的另一個斷層山崎斷層，近年來也蠢蠢欲動。
專家：「山崎斷層有引發內陸直下型地震的可能性，這些小地震頻頻出現，會不會是大地震的前兆。」
原來山崎斷層， 曾在1984年的5月30日，發生過規模5.6的地震。山崎斷層其實是由好幾個短斷層延續而成，如果這些斷層發生連動地震，規模可能接近8，也就是比1995年的阪神地震還要大。
專家：「長約10到20公里的斷層，大約有4到5個，斷斷續續的朝著同一個方向連接著。」
值得注意的是，山崎斷層有將近20公里穿越中國自動車道這條高速道路，上方就是公路，一旦發生地震可能癱瘓整個對外交通。
地震考古學者寒川旭：「南海大地震如果越來越接近，能量積累到一定程度活斷層就會砰砰砰容易出現地震，這個就是活動期，大概就是(南海地震)，50年前後的期間，目前就在正中間的時程。」
日本專家也憂心，隨著活斷層活動日漸頻繁，會不會是南海大地震的前兆，因此有專家採集了活斷層裡破碎帶的部分，帶回去做研究。
新聞旁白：「所謂的破碎帶，就是斷層面滑動的時候，周邊岩石會出現像血管一樣，帶狀細微被破壞的部分。」
專家首次採用了3D攝影技術分析了石塊中夾雜的碎土。
京都大學理學研究科教授林愛明：「因為種種的因素，在地震發生時物理上的、化學上的，這些因素都可以從斷層泥來解析。」
京都大學理學研究科教授林愛明：「目前為止的資料都顯示，強震(間隔)大概都是2千數百年，現在就是比以前週期都還要更短，幾乎是少了一半間隔來了千年，這是新的發現。」
只是強震何時來襲誰也無法百分之百的斷言，日本專家努力以各種新科技，推算強震可能發生的時程，還有嚴重性，當作必要應變時的依據跟參考。
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〈觀念翻轉〉蘋果、香蕉解便祕？ 錯了！
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記者陳金龍／台中報導
一般人認為「吃蘋果、香蕉可解便祕，幫助排便」，但醫師指這是迷思，小心便祕者愈吃，便祕情形愈嚴重；因為這兩種水果富含鐵質，多吃易便祕，又有果膠可助大便成形，也是以前止瀉劑的成份，正常人吃沒有關係，但有便祕體質或症狀的人食用，則會加重症狀。
中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便祕，但是放到非常熟，外皮全黑、果肉帶透明狀，香蕉過度熟化才有順便效果。因為香蕉的醣類會轉化為果糖，有助潤腸，腸胃吸收不是那麼好，就能幫助排便，但是這種太熟的香蕉並不好吃，一般人不太會吃。
林捷忠表示，蘋果、香蕉富含鐵質容易便祕，而且香蕉的果膠成份比蘋果更多。很多媽媽誤認香蕉可軟便，讓已經便祕的孩子多吃香蕉，結果愈吃愈大不出來，有人５天、１週沒辦法排便，甚至有人嚴重到完全無法解便，必須灌腸。
他在門診中也常遇到小朋友便祕就醫，主要是媽媽不知孩子有便祕體質，認為餵蘋果營養，一直餵孩子吃，反而造成孩子不易排便。
林捷忠建議，有便祕體質或症狀者，應少吃香蕉和蘋果這兩種水果，以免加重症狀，可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。
蘋果、香蕉會加重便祕症狀，卻是營養豐富的水果。台新醫院營養師劉玲汝說，蘋果有果膠可調節腸胃道菌種、維他命Ｃ可抗氧化，還有黃酮化合物能抗癌；香蕉富含鉀、鎂離子，可調節血壓、防止痙攣，血清素能抗憂鬱、助眠。
只要有便祕困擾者慎選水果吃，飲食正常，多吃蔬菜、水果，將有助排便順暢。
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