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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大阪強震列車停駛 民眾轉乘排隊等候
:
日本大阪規模6.1地震,交通嚴重受到影響,不少列車緊急停駛,但日本人依舊處變不驚,不只將電車座椅拆下當成逃生梯疏散旅客,必須轉換交通工具的民眾同樣井然有序排隊等車。由於這次震央在大阪北部,屬於直下型地震,威力感受特別強大,但距離大阪市中心仍有段距離,主要觀光區目前不受影響。
前方一個接一個,走在鐵軌上,站牌下同樣乖乖排隊,就連橋面上也是井然有序。
等車民眾:「(請問您為何沒上車?),我想去新大阪,但司機說最少要2小時,他還說完全不知道車資會有多少。」
大阪規模6.1地震,交通大亂電車停駛,乘客轉乘站牌大排長龍,災區同樣停水斷電,民眾拿著鍋碗瓢盆外出取水,碰上天災來襲,日本人依舊處變不驚,不只依序安靜排隊,地震當下電車座椅拆下來架在出口變身緊急滑梯,新幹線椅墊也能輕易拿起,直接拆下當作盾牌。
東北大學教授遠田晉次:「值得擔心的部分是因為附近還有很多活斷層,因為這一回地震的發生,勢必會成為周邊地震活潑化的一個誘因。」
這次地震震央在大阪北部,主要是「有馬-高槻」活斷層帶活動,屬於直下型地震,威力感受強大,但因為周邊還有上町斷層和生駒斷層,如果這些斷層發生連動地震,規模恐怕超過7.5,只不過這次震央離大阪市中心仍有一段距離,包括大阪、京都、奈良等地主要觀光地區目前皆不受影響。
而歌手堂本剛睽違2年,原定在大阪舉行2天單飛個人演唱會,因為地震宣布暫停延期到8月,不少日本藝人也聲援大阪,推特發文送上祝福,為災民全力集氣。
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《不可不知》防範乳癌謹遵5要
:
乳癌發生的成長幅度為國內十大癌症之首,且發生率亦大幅高於女性其它癌症,據國民健康署癌症登計年報顯示,2015年有1萬3543人罹患乳癌,即每天有37人罹患乳癌,發生的高峰在45~69歲,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師表示,以年齡層來分析,女性40歲就開始拉警報,每將近4位乳癌病人(3.7人)當中就有一位發生在40~49歲,甚至近6成的乳癌發生在40~59歲的中年女性,每年高達7887人。
賴教授強調,女人40要更注意自己健康,不要被乳癌盯上,事實上,90%的婦女得到乳癌並不是因為遺傳,因此絕對要謹遵防乳癌5要:定期篩檢、蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、勿晚生育。
賴醫師特別指出,5招裡面的定期篩檢尤其重要,透過乳房X光攝影檢查,提早發現及早治療,其治癒率非常高。根據統計顯示,乳癌早期發現早期治療的治癒率相當高,0期及1期乳癌的5年存活率,分別高達97.5%及95.5%,如果在第2期發現,其存活率也達到89.4%,但若至第4期才發現,則5年存活率僅為27.8%,因此定期篩檢非常重要。而政府提供45歲以上婦女,每兩年一次免費的乳房攝影檢查,若有二等親家族史之女性則可提前到40歲就開始篩檢,鼓勵國人婦女應該善用政府免費乳癌篩檢的良策,維護自己的健康。
賴醫師強調,乳癌為終身防範的課題,面對來勢洶洶的乳癌,除了一定要謹記平時身體的保健,要多運動,例如健走就是一個很好的運動來增加心肺功能、活化身體細胞,不要讓身體囤積脂肪;另外,攝食方面還要多採取高纖、低脂、多蔬果飲食,尤其成年女性每天應攝食到7份的蔬果,並且要多種顏色、多樣化的攝取,再加上定期進行乳癌篩檢,及早發現,儘早治療,才能活出美麗人生。
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